BEBEĞİNİ SEVEN HAMİLE DİYETTEN UZAK DURSUN

Hamilelerin iki kişilik yemesi gibi; dengesiz beslenmesi ve kafasına göre diyet yapması da oldukça sakıncalı. Anne adayının bu bilinçsiz davranışı, çoğu zaman bebeğin yaşama şansını elinden alıyor. Yapılan bir araştırma bu acı gerçeği ortaya koydu. Genellikle kilo almamak için az yiyen veya iş yoğunluğu nedeniyle yemek pişirmeye vakit bulamayan hamilelerin yüksek kalorili ve düşük vitaminli yiyecekler tükettiğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Kadriye Turgut, “Düzensiz ve sağlıksız beslenme, bebeğin sağlıksız veya ölü doğmasına yol açıyor. Oysa hamilelerin günde 5 porsiyon sebze-meyve tüketmeleri, bol miktarda süt, peynir ve yoğurt yemeleri, cips ve çikolata gibi zararlı yiyeceklerden uzak durmaları gerekiyor” dedi. (Bahri Can)