Dolunay Özbaş: Kumar Bağımlılığı Sonunuz Olmasın

Yaşam Koçu Psikolog Özbaş: Ereğlide yayınlanan gazetelerden takip ettiğim kadarıyla Ereğlide kumar oynanıyor..

Kumar bağımlılığı hem kişiyi hem de kişinin çevresini önemli derecede etkileyen bir bağımlılık türü. Araştırmalara göre dünyada kumar bağımlısı kişilerin yüzde 25inde intihar riski görülüyor. İnsan ruh sağlığı alanında uzman Psikolog Yaşam Koçu Dolunay Özbaş her 4 kumar bağımlısından 1inin intihar riski taşıdığının altını çiziyor. Kumar bağımlısı olan kişilerde intihar düşüncesi ve intihar girişimi genel popülasyonla karşılaştırıldığında oldukça yüksek. Ayrıca bu ağır tabloya kumar bağımlılığıyla birlikte; depresyon, kaygı bozukluğu, uyku bozukluğu, alkol ve madde kullanımı gibi birçok psikolojik rahatsızlığın da eklendiğini belirten Dolunay Özbaş, kumar oynama davranışının çok hızlı bir şekilde bağımlılığa dönüştüğünü ve çoğu zaman kişilerin oluşan bağımlılığın farkında olmadığını belirtiyor. Özbaş, kumarı sadece maddi kayıp olarak da düşünmemek gerektiğini aynı zamanda kumar bağımlılığının aile ilişkilerini, iş ve eğitim hayatını etkileyerek kişiyi yalnızlaştırdığının ve sosyal statüsünde zarara neden olduğunun altını çiziyor. Psikolog Dolunay Özbaş kumar bağımlılığına ilişkin verileri şu şekilde aktarıyor: Dünyada yapılan araştırmalar gösteriyor ki kumar bağımlısı kişilerin yüzde 77sinde intihar düşüncesi bulunuyor, yüzde 20si ise daha önce intihar girişiminde bulunmuş oluyor Bu 10 belirtiye dikkat Kumar bağımlısı kişilerin çoğu zaman bağımlı olduğunu kabul etmediğini belirten Dolunay Özbaş, kumar bağımlılığına ilişkin aktardığı belirtilerden 4üne sahip olunması durumunda kumar bağımlılığından söz edilebileceğini söylüyor. Özbaş o belirtileri şöyle sıralıyor: Kumar oynama üzerine aşırı kafa yormak, İstenilen heyecanı duymak için zamanla oynama miktarını ve sıklığını artırmak, Birçok kez başarısız bırakma ya da azaltma girişiminde bulunmak, Kumar oynamayı azaltma ya da bırakma girişimlerinde huzursuzluk duymak, Problemlerden kaçmak ya da mutsuzluktan kurtulmak için kumar oynamak, Kumarda kaybedilen parayı yine kumarla kazanabileceğini düşünüp tekrar oynamak, Borç para almak, oynadığını ve kaybettiğini gizlemek için aile üyelerine, arkadaşlarına ve tedavi ekibine yalan söylemek, Kumar oynamak için gereken parayı sağlamak üzere sahtekarlık, dolandırıcılık, hırsızlık, zimmetine para geçirme gibi yasa dışı eylemlerde bulunmak, Kumar oynama yüzünden önemli bir ilişkisini, işini, eğitimiyle ya da mesleğinde başarı kazanması ile ilgili fırsatı tehlikeye atmak ya da kaybetmek, Kumardan dolayı oluşan borçların ödenmesi için diğer kişilere güvenmek, onlara bel bağlamak. Tedavi için çevrenizden yardım isteyin Bağımlılığın birçok aşaması olduğunu ve her aşamada farklı müdahaleler gerektiğini belirten Psikolog Dolunay Özbaş, kumar bağımlısı kişinin ilk olarak çevresinden yardım istemesi gerektiğini belirtiyor. Bağımlılık tedavisinde ailenin sürece dahil olmasının tedaviyi daha başarılı kıldığını belirten Özbaş, aile üyelerine önerilerini şöyle sıralıyor: Müdahale etmeden önce kumar bağımlılığı hakkında doğru bilgi edinin, Kumar bağımlısı yakınınızın maddi tüm kaynaklarını en az 1 yıl boyunca siz yönetin, Kumar oynama yöntemlerini (akıllı telefon gibi) kısıtlayın, Kumar bağımlısı kişiyi motive edin ve yalnız olmadığını ona hissettirin, Tehdit, şiddet, dışlama, evlendirme, askere-hacca gönderme gibi yöntemlere başvurmayın, Kumar bağımlılığı alanında uzmanlaşmış bir terapist ile terapi sürecine başlayın.