Sabahları okula veya işe gitmeden önce yapılan yeterli bir kahvaltının, güne başlamak için gereken en iyi itici güç olduğu belirtilerek, okul çocuğunun et, salam, balık, beyaz et, yumurta ve peynir türleri ile değerli hayvansal albimün ihtiyacının büyük bölümünü karşılayabileceği bildirildi. Diyetisyen Büşra Yalçıntaş, bol çeşitli bir kahvaltının iştahı açtığını ve yemek yeme zevkinin gelişmesine yardımcı olduğunu ifade ederek, kahvaltının, en azından sağlıklı bir ortamda hazırlanmış küçük bir bardak dolusu sebze veya meyve suyu ile tamamlanması gerektiğini vurguladı. Yalçıntaş, vatandaşların sağlıklı beslenebilmeleri için beslenme uzmanlarından bilgi almalarını önererek, Ereğli Devlet Hastanesinde görev yapan bir diyetisyen olarak her türlü teknik bilgiyi vermeye hazır olduğunu söyledi.
Diyetisyen Büşra Yalçıntaştan Uyarı
Diyetisyen Büşra Yalçıntaş: “ideal bir kahvaltı için, sağlıklı ortamda hazırlanmış sebze ve meyve tabağının masadan eksik edilmemesi gerekir dedi
