Hamileler için en iyi spor yürümek

Hamilelik döneminde anne adaylarının yoğun tempoda spor yapmalarının riskleri var. Yapabilecekleri en ideal spor ise yürümek.
Kadın Hastalıkları ve doğum uzmanı Opr. Dr. Kadriye Turgut, gebelik döneminde yapılabilecek sporlar konusunda gazetemize bilgiler verdi. Turgut, hamile kadınlara, bol bol yürümelerini tavsiye ederken; yürüyüşün, hem güneşten faydalanıp kemikleri güçlendirmek, hem de ciğerlere temiz hava depolamak açısından önemli olduğunu söyledi.
Anne adaylarına, yürürken fazla zorlanmamaları, herhangi bir sinyalde, yürüyüşe ara vermekte tereddüt etmemeleri gerektiğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanı Opr. Dr. Kadriye Turgut, hastalarının sorularına Hacı Mütahir Mh. Garanti Bankası Karşısı Latif Dirik İşh. Kat:6 No:601 Ereğli adresindeki muayenehanesinde yardımcı olmaya çalıştığını da sözlerine ekledi.
Bahri Can